Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2011
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76,1 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 33,50g | Eiw: 38,00g | Kohlh: 241,50g.
Frühstück: Instant Oatmeal - Peaches & Cream. Mittagessen: Bread Bowl, Country Potato Soup. Abendessen: Oyster Crackers, Chunky Hearty Tomato with Pasta. Snacks/Sonstiges: Caramel Cone Ice Cream Cup, Uncrustables Peanut Butter and Grape Jelly Sandwich. mehr...
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2240 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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kthyjmrls's Gewichtsverlauf
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