Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2016
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102,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2080 kcal
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Fett: 119,67g | Eiw: 81,06g | Kohlh: 173,95g.
Frühstück: Coffee, Vogel's Chia & Toasted Sesame, Peanut Butter. Mittagessen: Ernest Adams Fruit Cake, Cooked Pumpkin. Abendessen: Heinz Seriously Good Aioli, Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Brownie, Corned Beef (Lean and Fat Eaten). mehr...
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4683 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 44 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 2 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Virgil troy's Gewichtsverlauf
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