Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2016
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95,3 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2180 kcal
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Fett: 82,51g | Eiw: 89,01g | Kohlh: 290,91g.
Frühstück: Bananas. Mittagessen: Gala Apples, Bananas, Trader Joe's Beef Jerky. Abendessen: White Rice, Fried Beef Steak. Snacks/Sonstiges: White Grapes, Good Health Natural Foods Organic Popcorn, Trader Joe's Organic Raw Walnut Halves & Pieces, Publix Dark Chocolate Covered Almonds. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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donald geeting's Gewichtsverlauf
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