Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2016
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111 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3424 kcal
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Fett: 50,87g | Eiw: 125,53g | Kohlh: 289,49g.
Frühstück: Нектарины, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе, Чай с Лимоном. Mittagessen: Красные Вишни, Черешня, Глобус Свекла по-Корейски, Морская Держава Форель Радужная Натуральная (Филе-Кусочки), Веселый Молочник Кефир 1%. Abendessen: Бургер Кинг Стейкхаус, Обычное Пиво. mehr...
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3182 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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VerWolf's Gewichtsverlauf
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