|
Отлично! Я рада! Этот вес что и вчера, но сегодня после обеда!
|
60,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 63,73g | Eiw: 48,27g | Kohlh: 116,90g.
Mittagessen: Перекресток Котлета Домашняя, Уксус (Яблочный), Оливковое Масло, Помидоры, Листья Салата, Чечевица Вареная, Тушеные Овощи. Abendessen: Козий Сыр (Полумягкий), Листья Салата, Перекресток Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Мёд, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вода. mehr...
|
|
1729 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 40 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Cardio - 10 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Рано радуетесь. У Вас слишком мало белка.
14 Jul 16 vom Mitglied: staswiz
|
Спасибо! Я знаю, не переживайте, я над этим работаю!
14 Jul 16 vom Mitglied: Mom Stifler's
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
|