Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2016
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93,9 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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532 kcal
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Fett: 14,26g | Eiw: 36,36g | Kohlh: 70,06g.
Frühstück: Food Club Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Food Club Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Coffee. Mittagessen: Louis Kemp Crab Delights Leg Style. Abendessen: Chicken Breast, Melissa's Bing Cherries, Melissa's Bing Cherries. Snacks/Sonstiges: Cantaloupe Melons, Cantaloupe Melons. mehr...
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2879 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Abwaschen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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fatbut1948's Gewichtsverlauf
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