Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2016
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60,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2820 kcal
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Fett: 97,44g | Eiw: 124,68g | Kohlh: 345,80g.
Mittagessen: 松屋 豚バラ焼肉定食. Abendessen: 生卵, 松屋 プレミアム牛めし(大盛), 生卵. Snacks/Sonstiges: セブンイレブン ふんわりバームクーヘン, Meiji おいしい牛乳, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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