Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2016
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58,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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789 kcal
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Fett: 34,04g | Eiw: 39,00g | Kohlh: 84,59g.
Frühstück: Maydanoz, Nane, İçim Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Şekersiz Çay. Mittagessen: Yoğurt. Abendessen: Kepekli Ekmek, Sütaş Süzme Peynir. Snacks/Sonstiges: Ülker Altınbaşak, Kellogg's Feslegenli Kraker, Ceviz, Dut Kurusu. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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sonfeyz's Gewichtsverlauf
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