Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2016
|
80,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1770 kcal
|
Fett: 74,19g | Eiw: 68,24g | Kohlh: 210,47g.
Mittagessen: Tatlı Kavun, Karışık Kızartma, Kıymalı Makarna, Mercimek Çorbası. Abendessen: Ceviz, Uno Geleneksel Lavaş, Yumurta Omleti. Snacks/Sonstiges: Pınar Organik Light Süt, Ülker Hobby, Kurabiye. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karasew's Gewichtsverlauf
|