|
treat night last night
|
101,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3174 kcal
|
Fett: 182,42g | Eiw: 149,27g | Kohlh: 241,11g.
Frühstück: Vogel's Chia & Toasted Sesame, Coffee, Peanut Butter, Coffee. Mittagessen: Griffin's Chit Chat, Butter, Ploughmans Bakery Wholemeal & Grains Bread, Cooked Pumpkin. Abendessen: KFC Original Recipe Chicken, Heinz Seriously Good Aioli, Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Corned Beef (Lean and Fat Eaten), Tangerines (Mandarin Oranges), Vitasport VITASPORT ISOTONIC ORIGINAL ORANGE, Corned Beef (Lean and Fat Eaten). mehr...
|
|
4159 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Virgil troy's Gewichtsverlauf
|