Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2016
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60,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2191 kcal
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Fett: 67,46g | Eiw: 73,16g | Kohlh: 362,18g.
Frühstück: Зеленый коктейль с бананом, Вода, Тыквенные Семечки, Черника, Имбирь, Витаминно-энергетический завтрак, Ufeelgood Органическая Спирулина. Mittagessen: Помидоры, Морковно-бурячно-капустно-поми... салат, Вода, Майонез сыроедческий, Пророщенная гречка, Лисички. Abendessen: Кунжутное молоко, Морковно-бурячно-капустно-поми... салат, Вода. mehr...
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1767 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Веретено - 7 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 16 Minuten, Суставная для стоп - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ser-shaman's Gewichtsverlauf
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