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Nova meta 65Kg.
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71 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 54,65g | Eiw: 63,84g | Kohlh: 118,47g.
Frühstück: Cafezinho, Bauducco Torrada Salgada, Café com Açúcar. Mittagessen: Pele e Carne da Coxa de Frango, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Sadia Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Fofura Salgadinho Conchinha Presunto, Banana Nanica, Café com Açúcar. mehr...
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2137 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 18 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 20 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Iniciei em 13 de julho o uso do orlistat junto com as duas principais refeições. Pretendo tomar por um mês e verificar os resultados
15 Jul 16 vom Mitglied: driemds
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driemds's Gewichtsverlauf
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