Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2016
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61,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1950 kcal
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Fett: 65,48g | Eiw: 68,59g | Kohlh: 308,31g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом 4, Вода, Яблоки, Витаминно-энергетический завтрак, Органическая TOP Спирулина. Mittagessen: Морковно-бурячно-капустно-поми... салат, Вода, Помидоры, Майонез сыроедческий, Пророщенная гречка, Лисички. Abendessen: Морковно-бурячно-капустно-поми... салат, Вода. mehr...
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1625 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 21 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Суставная для стоп - 5 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Веретено - 7 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Ser-shaman's Gewichtsverlauf
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