Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2016
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86,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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764 kcal
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Fett: 33,57g | Eiw: 91,07g | Kohlh: 20,47g.
Frühstück: DIA Leche de Soja Light, Café, DIA Edulcorante Líquido, Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%. Mittagessen: Reina Gelatina sin Azúcar, Filete de Añojo. Abendessen: Huevo Duro, Bonarea Jamón Curado. Snacks/Sonstiges: Café, DIA Leche de Soja Light. mehr...
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2561 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Putzen - 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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casas gomez's Gewichtsverlauf
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