Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2016
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71,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 49,05g | Eiw: 63,40g | Kohlh: 213,10g.
Frühstück: Plátano, Bimbo The Rustik Bakery, Mermelada, Arias Mantequilla Extra Ligera, Tassimo Café con Leche, Dama de las Manzanas Rosadas. Mittagessen: Eroski Postre de Chocolate, Pan Blanco, Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias, Albóndigas de Pollo. Abendessen: Panrico Pan de Molde sin Corteza, El Caserío Lonchas de Queso, Hacendado Mortadela de Pavo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Lazo Hojaldre Azucar, Nestlé Chocolate Con Leche Extrafino, Hacendado Patatas Chips Ligeras. mehr...
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1867 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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candelamunoz's Gewichtsverlauf
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