Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2016
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72,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 43,17g | Eiw: 129,21g | Kohlh: 177,37g.
Frühstück: Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Peyman Çiğ Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Mittagessen: Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Domatesler, Wawa Ton Balığı, Arbella Tam Buğday Makarna. Abendessen: Tavuk Kalça Eti, Doygun Çok Tahıllı Ekmek. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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bariscapt's Gewichtsverlauf
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