Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2016
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54,3 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 63,30g | Eiw: 58,07g | Kohlh: 171,90g.
Frühstück: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tea (Brewed), Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Mittagessen: Nestle Kit Kat (Fun Size), Boiled Egg, Italian Salad Dressing, Croutons, Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Reese's Milk Chocolate Peanut Butter Cups. Abendessen: Kroger Sweet Gherkins, Gu Energy Gel, Plantain Chips, Ocean Prince Smoked Oysters. mehr...
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2137 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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