Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2016
|
70,8 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 36,00g | Eiw: 80,81g | Kohlh: 225,58g.
Frühstück: Senseo Café, Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, La Boulangère Pain de Campagne. Mittagessen: Melon, Pain Blanc, Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Panzani Farfalle, Ratatouille Maison. Abendessen: Picard Ratatouille Cuisinée, Taureau Ailé Riz Thaï, Sojasun Steak de Soja à la Provençale. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
silas.siam's Gewichtsverlauf
|