|
Çok mu zorlandım...?! Evet,uykuya dalmadan önce gözümün önünde pideler,pizzalar,köfteler,wafflelar...Ama 2 günde 1.5 kilo da az değil...Hem de diyetinin 2. ayı bitmiş,metabolizmasının yavaşlamış olması gereken biri için bu bir devrimdir...Hakkımda hayırlısı,KENDİMİ TEBRİK EDİYOR BAŞARILARIMIN DEVAMINI DİLİYORUM.😃😜😎
|
69 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
983 kcal
|
Fett: 1,36g | Eiw: 8,54g | Kohlh: 261,55g.
Frühstück: Hurma. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Bizede taktik versen nasıl olur acaba 😃
18 Jul 16 vom Mitglied: enescil
|
Hurma diyeti kilo verdiriyor olabilir ama vücuda çok zararlı gibi görünüyor. Günde 21 hurma çok fazla şeker alımı değil mi sizce de?
20 Jul 16 vom Mitglied: ravenclawstimelady
|
Günlük 235 gram şekere tekabül ediyormuş...Benim için deneysel bir çalışmaydı,tartıda farkı da gördüm lakin tavsiye etmem....Şöyle ki,ilk olarak aşırı zor...Yani bazen baş dönmesi&halsizlik yapıyor.İşin garibi bu diyetten 5 gün sonra falan resmen allak bullak oldum...Durduk yere 1 kilo aldım ertesi gün verdim metabolizmayı pert etti açıkçası...Yani kısaca TABSİYE ETMİYORUM.
25 Jul 16 vom Mitglied: Bilgencim
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bilgencim's Gewichtsverlauf
|