Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2016
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79,6 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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298 kcal
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Fett: 16,50g | Eiw: 52,20g | Kohlh: 7,10g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Nescafe Coffee Classic, Growing Naturals Yellow Pea Protein Original. Mittagessen: Port Side Chunk Light Tuna in Water. Snacks/Sonstiges: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Kroger CowPals Light Low Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese Sticks. mehr...
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Zunahme von 7,3 kg pro Woche
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Ltnricardo's Gewichtsverlauf
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