Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2016
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2814 kcal
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Fett: 74,46g | Eiw: 120,06g | Kohlh: 405,01g.
Mittagessen: ツルッともっちもち! 冷やしたぬきうどん(セブン-イレブン), セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ). Abendessen: 生卵, 松屋 プレミアム牛めし(大盛), 生卵. Snacks/Sonstiges: デルモンテ グレープフルーツジュース, とらや ようかん, セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), どら焼き, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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