Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2016
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99,2 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1640 kcal
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Fett: 77,15g | Eiw: 56,56g | Kohlh: 177,17g.
Frühstück: Southern Grove Soutern Grove Pitted prunes, Tap Water, Savoritz Original Clubhouse Crackers, Fit & Active Cream Cheese. Mittagessen: Regular Coffee, La Moderna Fideo, Chicken Vegetable Soup, Prima Della Provolone Cheese, Yellow Mustard, Eckrich Olive Loaf, Rye Bread, Tap Water. Abendessen: Arby's Buttermilk Ranch Dressing, Unsweetened Iced Tea, Arby's Sweet Tea (16 oz), Arby's Curly Fries (Small), Arby's Farmhouse Chopped Chicken Salad. Snacks/Sonstiges: Lunch Buddies Butterscotch Pudding, Kroger Party Pail Vanilla Ice Cream. mehr...
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3275 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, hanging and folding laundry - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 9 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Abwaschen - 16 Minuten, Einkaufen - 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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