Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2011
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84,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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3544 kcal
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Fett: 139,96g | Eiw: 130,10g | Kohlh: 441,75g.
Frühstück: Almond Breeze Original, Bananas, Shredded Wheat Cereal, beef, Whole Wheat Bread. Abendessen: ice cream, chocolet cake, pumpki pie, carrot salad, col slaw, corn Souffl�, sweet potato, stuffing, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Turkey. Snacks/Sonstiges: cherry pie, egg nog, wine, cranberries. mehr...
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2273 kcal
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Bewegung:
Tennis - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Beachken's Gewichtsverlauf
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