Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2016
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71,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 46,28g | Eiw: 39,13g | Kohlh: 194,27g.
Frühstück: Pan Blanco, Dama de las Manzanas Rosadas, Plátano, Mermelada, Arias Mantequilla Extra Ligera, Tassimo Café con Leche. Mittagessen: Eroski Postre de Chocolate, Aceite de Oliva, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Arroz Blanco. Abendessen: Pan Blanco, Hacendado Mortadela de Pavo, El Caserío Lonchas de Queso. Snacks/Sonstiges: Tassimo Café con Leche, Hacendado Lazo Hojaldre Azucar. mehr...
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1822 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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candelamunoz's Gewichtsverlauf
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