Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2016
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127,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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756 kcal
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Fett: 30,82g | Eiw: 39,38g | Kohlh: 84,17g.
Frühstück: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Cucumber (with Peel). Mittagessen: Whole Wheat Bread, Egg Yolk, Egg White, Ketchup, Coriander Seed, Black Pepper, Cumin, Tomatoes, Paprika, Green Peppers, Garlic, Butter. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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BASSMA_RAYAN's Gewichtsverlauf
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