Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2016
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57,4 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 59,75g | Eiw: 74,60g | Kohlh: 185,80g.
Frühstück: Яблочный Пирог. Mittagessen: Баскин Роббинс Мороженое Сливки с Печеньем, Кинто Соус Чесночный с Пряными Травами, Ягодный Пирог, Клинские Снеки Сухарики Пшеничные, Индилайт Шницель из Индейки, Куриный Суп. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжий Стейк (Только Постный). mehr...
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1860 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alisawas's Gewichtsverlauf
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