Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2016
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60,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 16,25g | Eiw: 100,50g | Kohlh: 92,75g.
Frühstück: Veggie Protein shake. Mittagessen: One Skillet Healthy Paella. mehr...
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1878 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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SupPaddlegirl's Gewichtsverlauf
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