Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2016
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79,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 64,28g | Eiw: 69,82g | Kohlh: 158,20g.
Mittagessen: Pınar Organik Light Süt, Ülker İkram, Eti Tutku, Şeftali, Fırınlanmış veya Kızarmış Kaplı Tavuk Goğsü Derisi ile Birlikte, Pirinç Pilavı, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Abendessen: Kızarmış Yumurta, Ceviz, Peynes Light Beyaz Peynir, Yufka. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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karasew's Gewichtsverlauf
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