Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2016
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60,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2109 kcal
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Fett: 73,00g | Eiw: 101,60g | Kohlh: 260,80g.
Mittagessen: セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ), セブン-イレブン サクッとメンチ, セブン-イレブン ツルッとのど越し! ざる蕎麦(セブン-イレブン). Abendessen: とん汁納豆定食(並盛). Snacks/Sonstiges: デルモンテ グレープフルーツジュース, 大塚製薬 カロリーメイト, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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