Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2016
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130,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 38,82g | Eiw: 65,77g | Kohlh: 150,50g.
Frühstück: Ja! Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Nevella Stevia, Linessa Joghurt Mild 0.1%, Ja! Speisequark Magerstufe, Ananas, Nutella Nutella, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Ener Bio Dinkel Vollkornbrot. Abendessen: Milbona Milch 1,5%, Smiths Bugles Nacho Cheese, REWE Beste Wahl Kalifornische Mandeln Gehobelt, Nevella Stevia, Lidl Beeren-Mix mit Sauerkirschen, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Ja! Fettarme Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Katzenjammer-hoch-eins's Gewichtsverlauf
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