Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2016
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61,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Fett: 71,48g | Eiw: 82,45g | Kohlh: 241,81g.
Frühstück: Plátano, Galletas Integrales, Café, Café con Leche. Mittagessen: Café, Melocotones, Cerezas, Lechuga de Hoja Verde, Caraotas Negras, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Arroz Blanco. Abendessen: Galleta de Avena, Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas, Frutos Mezclados Secos Tostados. Snacks/Sonstiges: Café con Leche, Hacendado Chocolate Negro 72%, Velarte Palitos Integrales. mehr...
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2079 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 46 Minuten, Body Combat - 45 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Eliángela's Gewichtsverlauf
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