Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2016
|
88,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2549 kcal
|
Fett: 93,50g | Eiw: 140,06g | Kohlh: 300,62g.
Frühstück: Хлеб Шведский Злаковый, Ратибор Варенье Абрикосовое, Коровка из Кореновки Йогурт 4% Термостатный, Творожная Запеканка с Изюмом, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Янтарь Сыр Плавленный, Кофе с Молоком, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Каждый День Цветочный Мед, Агросельпром Льняное Масло, Изюм (без Косточек). Mittagessen: Кабачки Жареные, Мираторг Печень Говяжья, Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечное Грушёвое Варенье, Творожная Запеканка с Изюмом, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Курица Вареная, Мираторг Печень Говяжья, Кабачки Жареные, Суп Овощной. Snacks/Sonstiges: Малиновое Варенье, Творожная Запеканка с Изюмом. mehr...
|
|
2788 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 9 Minuten, Fernsehen (TV) - 34 Minuten, Arbeit - 3 Stunden und 39 Minuten, Sex - 14 Minuten, Пешая прогулка с собакой с последующей дрессировкой. - 1 Stunde und 24 Minuten, Auto Fahren - 19 Minuten, Duschen - 23 Minuten, Kochen - 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 4 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 51 Minuten, Hausarbeit - 44 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|