Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2016
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66,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 37,80g | Eiw: 53,77g | Kohlh: 139,11g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir, Yoğurt. Mittagessen: Domatesler, Yoğurt. Abendessen: Yoğurt, Yumurta Sarısı, Beyaz Ekmek, Süt. Snacks/Sonstiges: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Sütaş Ayran. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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es-_-es's Gewichtsverlauf
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