Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2016
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68,9 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 26,74g | Eiw: 103,02g | Kohlh: 147,02g.
Frühstück: Cantaloupe Melons, Kashi GOLEAN Original Cereal, 2% Fat Milk, 365 Everyday Value vitamin C fizzy drink mix, Strawberries, Blueberries, Siggi's Strawberry & Rhubarb Whole Milk Yogurt. Mittagessen: Dannon Oikos Triple Zero - Salted Caramel, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Starbucks Nonfat Cappuccino (Grande). Snacks/Sonstiges: Dannon Oikos Triple Zero - Salted Caramel. mehr...
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2111 kcal
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Bewegung:
Ballet - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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ejcbelanger's Gewichtsverlauf
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