Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2016
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 55,06g | Eiw: 54,38g | Kohlh: 263,22g.
Frühstück: Сахар, Елизавета Хлебцы Вафельные, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Mittagessen: Красное Яблоко, Дикси Рис Пропаренный, Курица карри с ананасами. Abendessen: Дансония Рис Воздушный в Глазури, Айсберри Филевский Брикет на Вафлях Пломбир, AXA Мультизерновые Хлопья Harmony, Фругурт Йогурт Черника, Сметана, Вареники с Картошкой. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. mehr...
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2282 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Маршбросок's Gewichtsverlauf
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