Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2016
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52 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 39,76g | Eiw: 38,34g | Kohlh: 191,38g.
Frühstück: Hacendado Yogur para Beber Fresa Platano, Hacendado Cereales con Salvado de Trigo, Queso Gouda o Edam, Higos. Mittagessen: Hacendado Yogur para Beber Fresa Platano, Queso Gouda o Edam, Higos, Plátano, Wasa Pan Tostado Fibra, Queso Gouda o Edam, Hacendado Nuez Mondada. Abendessen: Lentejas con Arroz, Hacendado Cereales con Salvado de Trigo, Hacendado Nuez Mondada. Snacks/Sonstiges: Hacendado Cereales con Salvado de Trigo, Ortiz Tostadas Integrales, Arroz Amarillo, Ensalada de Frutas, Hacendado Yogur Natural, Plátano, Hacendado Nuez Mondada. mehr...
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2416 kcal
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Bewegung:
Studieren - 6 Stunden, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Zumba - 50 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 7 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Camilamg's Gewichtsverlauf
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