Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2016
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78 kg
Bisher verloren: 45 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 71,88g | Eiw: 59,59g | Kohlh: 38,95g.
Frühstück: Stevita Adoçante, Café. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Alface de Folha Verde, Beterrabas. Abendessen: Vigor Iogurte Grego de Baunilha, Hellmann's Maionese, Picles, Sadia Mussarela, Café. Snacks/Sonstiges: Mel. mehr...
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2815 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 11 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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catiucha's Gewichtsverlauf
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