Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2016
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76,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1907 kcal
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Fett: 47,38g | Eiw: 41,62g | Kohlh: 335,49g.
Frühstück: Sandía, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogurt Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Nectarinas, Manzana. Mittagessen: Hacendado Garbanzos Cocidos, Mayonesa, Patatas Cocidas, Zanahorias Pequeñas, Hacendado Fideo Cabello de Angel. Snacks/Sonstiges: Nestlé Chocolate. mehr...
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2306 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 24 Minuten, Hausarbeit - 42 Minuten, caminar - 48 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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