Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2016
|
60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 32,64g | Eiw: 37,77g | Kohlh: 143,36g.
Frühstück: Mie Sedaap Mie Goreng. Mittagessen: Milk (Nonfat with Added Vitamin A, Instant), Bakmi GM Mie Ayam. mehr...
|
|
2255 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 44 Minuten, Zumba - 46 Minuten, Putzen - 30 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yusanti's Gewichtsverlauf
|