Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2011
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86,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 45,05g | Eiw: 66,55g | Kohlh: 112,60g.
Frühstück: Honey Nut Cheerios Real Honey & Natural Almond Flavor, Organics 2% Milk, Chewy Chocolate Chip High Protein Bar. Mittagessen: Ground Sirloin and Loin of Beef Patties, Wheat Bread (Includes Wheat Berry), Tomato Ketchup, Miracle Whip Dressing. mehr...
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2912 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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80sFinest's Gewichtsverlauf
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