Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2016
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73,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 92,03g | Eiw: 73,99g | Kohlh: 26,41g.
Frühstück: Jay Robb Vanilla Whey Protein, Butter. Mittagessen: Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Abendessen: Nature's Place All Natural Creamy Peanut Butter, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Kraft Cool Whip Sugar Free, Cream Cheese. Snacks/Sonstiges: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Hellmann's Real Mayonnaise, Cello Whisps, Blue Diamond Whole Natural Almonds. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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deedeerun's Gewichtsverlauf
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