|
10 8 2 4
Rest day. Huckleberry day.
|
85,0 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2362 kcal
|
Fett: 152,82g | Eiw: 160,85g | Kohlh: 86,50g.
Mittagessen: Wonder Hamburger Buns, Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Abendessen: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Sonstiges: Raspberries, PVL MCT Oil, Whole Milk, Mayonnaise, White Bread, Pink Salmon (Drained Solids, Canned). mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
21 Jul 16 vom Mitglied: jimmiepop
|
Have fun Mr. Huckleberry!
21 Jul 16 vom Mitglied: ChicaLean
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
northernmusician's Gewichtsverlauf
|