Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2011
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101,2 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 50,00g | Eiw: 89,31g | Kohlh: 240,31g.
Frühstück: Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Grapefruit, Oikos 0% Fat Greek Yogurt - Black Cherry. Mittagessen: soy sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, clear soup, stir fry sauce, stir fry vegetables, salmon, white rice. Abendessen: pine nuts, mushroom, Ranch Vinaigrette Salad Spritzers, Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, palermo's margherita pizza. Snacks/Sonstiges: tootsie rolls, tootsie roll pop, spanakopita, caramel popcorn. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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pkgardner's Gewichtsverlauf
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