Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2016
|
57,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 62,88g | Eiw: 120,12g | Kohlh: 145,42g.
Frühstück: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Творожные палочки, Pretto Сыр Рикотта, Каждый День Сливки 10%, Кабачок, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Варенье, Мёд, Творожные палочки, Желудки Куриные, Мистраль Бурый Рис Отварной, Болгарский Перец, Морковь, Капуста, Простоквашино Сливки 10%, Куриный Бульон, Первая Свежесть Бедро без Косточки. Abendessen: Тыквенные Семечки, Лук, Куриное Филе, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Груши. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmv_1980's Gewichtsverlauf
|