Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2016
74,5 kg Bisher verloren: 9,5 kg.    Still to go: 1,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Juli 2016:
609 kcal Fett: 44,72g | Eiw: 21,32g | Kohlh: 39,60g.   Frühstück: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Yumurta Omleti, Peyman Bahçeden İç Ceviz, Kuru İncir, Gün Kurusu. mehr...
1815 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche



     
 

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