Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2011
|
77,1 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
748 kcal
|
Fett: 6,00g | Eiw: 36,54g | Kohlh: 148,97g.
Frühstück: Pineapple, Cooked Kale (from Fresh). Mittagessen: Mushrooms, Unsweetened Frozen Strawberries, Pineapple, Young Green Onions (Tops Only), Cos or Romaine Lettuce. Abendessen: Red Lentils. mehr...
|
|
2498 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nikitawells's Gewichtsverlauf
|