Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2016
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53 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 58,88g | Eiw: 26,21g | Kohlh: 142,50g.
Frühstück: Sandía, Hacendado Yogur para Beber Fresa Platano, Hacendado Cereales con Salvado de Trigo, Melón. Mittagessen: Wasa Pan Tostado Fibra, Dulcesol Chapela Cacao, Hacendado Nuez Mondada, García Baquero Queso Tierno. Abendessen: Ensaladilla Rusa, Hacendado Pisto de Verduras, Merluza. Snacks/Sonstiges: Manzana Verde, Ensalada de Frutas, Hacendado Yogur para Beber Fresa Platano, García Baquero Queso Tierno, Patatas Fritas, Higos, Hacendado Nuez Mondada, Dulcesol Chapela Cacao. mehr...
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2693 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 7 Minuten, Studieren - 7 Stunden, Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Tauchen - 15 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 35 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Camilamg's Gewichtsverlauf
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