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Carb load starts tonight after lifting. Liking it!
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84,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2861 kcal
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Fett: 141,09g | Eiw: 196,66g | Kohlh: 241,58g.
Frühstück: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Butter, White Bread. Mittagessen: Cheddar Cheese, Mayonnaise, White Bread, Canned Salmon. Abendessen: Giuseppe thin crust sicilian pizza, GNC BCAA 5000, Whole Milk, Oranges. Snacks/Sonstiges: English Muffin, GNC BCAA 5000, Chicken Breast. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Jul 16 vom Mitglied: jimmiepop
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Pancakes with lots of syrup lol.
22 Jul 16 vom Mitglied: msbuggirl
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northernmusician's Gewichtsverlauf
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