Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2011
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77,3 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 21,76g | Eiw: 79,30g | Kohlh: 148,16g.
Frühstück: Reduced-Fat Turkey Bacon, Cholesterol-Reduced-Fat Turkey Bacon, Cholesterol-Free Egg, Reduced-Fat White Cheddar Breakfast Sandwich, Milk (Nonfat), Freshly Brewed Coffee (Grande). Mittagessen: Balsamic Vinegar, Broccoli Flower Clusters, Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled), Chick Peas, Bananas, Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Diet Coke. Snacks/Sonstiges: Old Tyme Pretzels. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Myron Rosmarin's Gewichtsverlauf
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