Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2016
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76,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2377 kcal
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Fett: 62,06g | Eiw: 111,53g | Kohlh: 343,34g.
Frühstück: Hacendado Mermelada de Fresa, Hacendado Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Manzana, Nectarinas, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogurt Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, DIA Galleta Tostada. Mittagessen: Manzana, Hacendado Yogurt Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Abendessen: Mayonesa, Lechuga, Tomates, Burgo de Arias Burguitos. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pizza Jamón y Queso. mehr...
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2765 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 19 Minuten, caminar - 1 Stunde und 48 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 42 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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